柠檬蜂蜜水的家常做法

发布日期：2019-06-28 11:10:14 来源：互联网

随着夏季的到来，又到了喝柠檬的季节，柠檬+蜂蜜效果更好，那么你知道柠檬蜂蜜水的做法吗?今天我们就来分享 一下关于柠檬蜂蜜水的家常做法，这样你在家里也可以随时随地喝上美味又健康的柠檬蜂蜜水了，赶快来了解一下吧！

1.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2.柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3.拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。

小贴士：

1.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出 来。

2.因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出 来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

3.冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被 破坏。