蜂蜜的九种搭配吃法 好吃又治病

发布日期：2019-06-28 11:09:45 来源：互联网

蜂蜜是养生和保健的好食品，吃蜂蜜可以延年益寿，蜂蜜不仅可以单独来吃，也可以和其他的食物一起搭配起来吃，效果更佳，下面我们就来介绍蜂蜜的几种搭配吃法，不仅味道不错，更主要的是可以治疗疾病。

(1)蜂蜜搭配梨

用梨蒸水，然后加入大概两勺左右的蜂蜜，可以达到润肺润燥的效果，适当的加入一些银木耳炖汤，也能润肺止咳!梨和蜂蜜都是润肺的好食物，两者搭配，是经典的润肺的好食物，如果再加上银木耳，那效果自然是非常好了。

(2)蜂蜜搭配南瓜

新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。

(3)蜂蜜搭配牛奶

一般都有早起晚睡之前喝一杯牛奶的习惯，在其中加入一些蜂蜜的话，可以有效的增强抵抗力!这一款的搭配，是经典的搭配方法，尤其适合于老年人使用，如果你有睡眠不好的情况，也是可以食用蜂蜜牛奶的，效果不错的，对于老年人来说，大都会有一些失眠的情况，临睡前1-2小时前喝上一杯蜂蜜牛奶是最好不过了。

(4)蜂蜜土豆好搭配，应对胃溃疡

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用，对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用，更是强强联合。

(5)蜂蜜搭配核桃

用大概核桃五个，蜂蜜两勺 ，加水煮15分钟，也可以用油将核桃仁炒黄，然后用鸡蛋加入适当的蜂蜜也能达到治腰痛肾虚的功效!

(6)蜂蜜搭配黄瓜

取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

(7)蜂蜜搭配芹菜

新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

(8)蜂蜜搭配大米

用大米50-100克，香蕉200克，加入适当的蜂蜜，将大米熬成粥以后，切入小段的香蕉，然后加入蜂蜜，然后可以等它凉了之后再食用!我们一般都认为蜂蜜和大米不宜一起吃，但是这款蜂蜜搭配大米是可以吃上一些的，但是不要多吃，不要经常吃，就没有问题了。

(9)蜂蜜搭配胡萝卜

蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。补充各种维生素。

蜂蜜可以和很多食物一起搭配起来吃，都是有很好的效果的，但是蜂蜜也与一些食物不能搭配起来吃，比如豆浆、豆腐、韭菜、大葱，蜂蜜如果和这些食物一起来吃，大都会腹痛腹泻，所以我们既要看到蜂蜜和一些食物搭配起来吃的好处，也要看到蜂蜜不能和什么一起来吃。