蜂蜜姜汤做法和作用

发布日期：2019-06-28 11:09:41 来源：互联网

现实生活当中，我们很多人都非常喜欢喝蜂蜜，今天小编给您介绍一种非常好的蜂蜜应用方法，它就是蜂蜜姜汤。蜂蜜当中含有非常丰富的营养成分，其中所含有的丰富维生素以及氨基酸使人体非常需要的，并且蜂蜜还具有非常好的杀菌作用，对胃肠道有很好的保健作用。能够促进人体的新陈代谢，帮助我们快速的排出体内的有毒物质。而生姜则是一种非常好的食材，生姜性温热，能够起到润肺止咳，清热解毒的作用，两者通过合适的方法结合起来具有非常好的促进人体新陈代谢，帮助人体减肥的功效。那么这种效果非常好的蜂蜜姜汤如何制作呢?

首先我们取适量的蜂蜜跟生姜，生姜洗净之后去皮切两到三片，然后用刀切碎，生姜是越碎越好。也可以直接到超市买那种生姜粉，这样加工出来的生姜更容易制作。

然后我们烧开水备用，将切碎的生姜麽或者是生姜粉倒入杯中，然后我们将烧开的开水直接加入到生姜粉当中，我们需要将生姜分全部冲开，这里用的水最好是刚刚煮沸的水，也就是说水的温度越高越好。

下来一步就是将冲开的生姜粉放置一段时间之后，待水温降到大约五十度左右，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可服用，这一步骤当中我们必须要注意的是生姜水的温度一定要等到五十度左右的温度，否则温度过高会影响到蜂蜜的营养价值。

这样冲好的蜂蜜姜水具有非常好的减肥功效，我们每周最少要喝两到三天的时间，坚持一段时间之后就能够取得非常好的功效。