蜂蜜和核桃能一起吃吗？

发布日期：2019-06-28 11:09:18 来源：互联网

平时我们会接触到很多的食物，现在人们更讲究的是饮食问题，怎么健康怎么来，核桃对人体有帮助，所以很多人平时会吃核桃，在口渴的时候也会喝一些蜂蜜水，但是吃完核桃之后能喝蜂蜜水吗?如果这样吃了会有不良反应吗?

吃核桃喝蜂蜜水可以吗?

答案是肯定的，吃了核桃能够喝蜂蜜水，核桃是坚果，怎么吃都是没问题的，而且核桃含有丰富的维生素，蜂蜜内也含有多种营养元素，两者的成分不会一致，所以在一起是没有问题的。

蜂蜜和核桃一起吃有好处吗?

第一、帮助通便

很多人在吃完核桃之后，会有上厕所的冲动，因为核桃的润肠功能很强，蜂蜜也能起到这种效果，帮助排出毒素，促进胃肠蠕动，从而增加排泄。

第二、帮助健脑

要想补脑，很多人都会吃到核桃，因为它能够促进大脑的发育，蜂蜜在一定程度上也能提高身体素质，具有补脑的效果，促进血液循环，两者结合，效果十足。

第三、滋补肝肾

核桃具有温补的效果，蜂蜜能够益肝，还能够使细胞再生能力增强，两者结合有利于滋补肝肾功能。

效果如此好，能天天吃吗?

不建议天天吃，虽然有好处，但是，一定要注意量，过多的时候可能可能引起消化不良，还有可能造成腹泻，建议1到2天喝一次。

平时大家应该注意喝蜂蜜核桃水的量，每天不要超过两杯，尤其是腹泻的人，最好不要喝，糖尿病患者也要注意饮用的方法，大家要注意自己的身体变化，不是说对效果好，就盲目的喝蜂蜜核桃水，有可能会造成身体不舒服。