蜂王浆混蜂蜜什么时候吃比较好?蜂蜜和蜂王浆什么时候喝最好?
发布日期：2019-06-28 11:08:10 来源：互联网
蜂王浆混蜂蜜什么时候吃比较好?蜂蜜和蜂王浆什么时候喝最好?
蜂王浆几乎含有人体全部的营养物质，对身体有很好的滋补调养的作用。蜂蜜又是天然的滋补食品，常吃对身体有诸多好处。二者搭配能得到事半功倍的效果。那蜂王浆混蜂蜜什么时候吃比较好?蜂王浆混蜂蜜什么时候吃最好呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。
蜂王浆是唯一一种可食用的昆虫的乳汁，具有酸、辣、辛、涩的味道，对于很多初次接触蜂王浆的人来说可能感觉味道怪怪的，一时不太容易接受，可以在食用的时候淋上一勺蜂蜜，不仅可以改善口感，还能使营养互补。
一般来说早上空腹或者晚上睡前食用比较好。早上空腹食用比较好是因为经过一晚上的睡眠，身体正是需要补充营养的时候。并且胃里面没有食物占据消化液，这时候食用蜂王浆混蜂蜜有利于身体对营养物质的吸收和利用。
此外晚上睡觉前半小时食用蜂王浆混蜂蜜也是不错的，因为经过几个小时的消化，胃里面的食物已经被消化的差不多了，能够减少胃酸对蜂王浆活性物质的破坏，并且睡前食用蜂王浆还可以滋润神经系统，有安神养眠的作用，可以促进睡眠。
但是对于那些肠胃不好的人来说，为了减少蜂王浆对肠胃的刺激，还是建议饭后半小时左右以后再食用比较好。还有就是蜂王浆虽好但是还是要注意食用量，量少了达不到滋补的效果，多了虽然没有副作用，但是会给消费者增加经济负担。
一般用蜂王浆强身健体的话，每天1次，每次5克左右就可以了，若用蜂王浆调理病情每天2次，每次5-8克左右就可以。如果是情况比较严重，每天3次，每天10-20克左右就可以了。可以根据具体情况适当的增减蜂王浆的食用量。
