蜂王浆兑蜂蜜怎么喝好?蜂王浆单独喝好还是和蜂蜜一起喝好?

发布日期：2019-06-28 11:07:30 来源：互联网

蜂王浆兑蜂蜜怎么喝好?蜂王浆单独喝好还是和蜂蜜一起喝好?

蜂王浆是目前唯一可食用的昆虫的乳汁，含有丰富的营养物质。但是由于它具有酸、辣、辛、涩的味道，不少消费者都喜欢将其和蜂蜜一起食用，那么蜂蜜兑蜂王浆怎么食用比较好呢?

由于蜂王浆的味道是酸、辣、辛、涩的，在口感上让人一时不好接受，这时候田野牧蜂建议在食用时淋上一勺水白蜜，然后直接吃下。水白蜜的口感鲜洁，正好可以和蜂王浆的味道互补。而且水白蜜中含有丰富的营养物质和活性成分，可以和蜂王浆中的营养物质形成互补，能够激活活性物质的活性，有助于人体对营养物质的吸收。

除此之外，大家也可以将蜂王浆、花粉、蜂蜜三者混合食用，它们也被称为蜂三宝。三者混合，营养物质可以相互作用，促进吸收。如花粉中的黄酮类和酶类，可以使蜂王浆中的活性物质更活跃，而蜂蜜中的维生素则可以让黄酮类物质更活跃，有利于人体的吸收和转化。而且食用起来比较方便，口感有一定的改善。

如果感觉这样食用比较麻烦的话，大家也可以直接用温水冲服，但是一定不要用开水。因为蜂王浆中含有王浆酸、乙酰胆碱等多种活性物质，这些物质遇到高温会丧失活性，使营养价值大打折扣。所以用40度左右的温水冲服最佳，40度的水温有助于激活活性物质的活性，更好的让身体吸收。